tag:blogger.com,1999:blog-51091443418683370852024-03-05T03:22:50.506-08:00Diário da ReRENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.comBlogger104125tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-37656597808662939422014-12-21T12:07:00.001-08:002014-12-21T12:09:52.581-08:00E que venha 2015<p dir="ltr">Oii meninas!!! <br>
Tudo bem com vocês?! Quanto tempo,meu ultimo post ainda estava gravida RS.. Meninas apresento a vocês meus bebês, nasceram super bem com 2 kilos e pouquinho cada um, Enzo e Francine.. Agora estão com 6 meses..<br>
Enfim meninas,dei uma engorda da depois da gravidez,e agora é foco para poder perder peso,vamos lá 2015 ta ai na porta e eu to animada heim RS..grande beijo a todas e Feliz natal .. Espero vim aqui antes do ano novo.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy5uVHbR2knGvPCUGUgk_LdqcRD9oJ018I_wb4O8VOnrSYbtcQ5ohWJ94MZJkZEcAp6KzYd_tX4mzlU8RDyAFjJOpM9kh6uaQlmnfwWuLQkNUpjaowgOk0RHuXMl7ZM7105qiviGXYkQnb/s1600/20141217_093200%25257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy5uVHbR2knGvPCUGUgk_LdqcRD9oJ018I_wb4O8VOnrSYbtcQ5ohWJ94MZJkZEcAp6KzYd_tX4mzlU8RDyAFjJOpM9kh6uaQlmnfwWuLQkNUpjaowgOk0RHuXMl7ZM7105qiviGXYkQnb/s640/20141217_093200%25257E2.jpg"> </a> </div>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com3Parque Santa Lúcia, Duque de Caxias-22.669628 -43.27874tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-66289071800361738912014-05-19T12:25:00.003-07:002014-05-19T12:29:51.284-07:00Ansiosa pela chegada dos meus gêmeos! 8 meses <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV0R93yl6aODt7VB0S9U8U-6TyR7kBFXRvN9ybMj_lWRXU4mdER4dTFB_KSgPqxcB3oNjPFWfHpvO7P0FWX4ucMLu3V6SpXkiOlkbs-CWXPQXUHFG_Pvq88DrjYDenm-eQ_-K_Iz5jdDkA/s1600/SAM_0347-horz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV0R93yl6aODt7VB0S9U8U-6TyR7kBFXRvN9ybMj_lWRXU4mdER4dTFB_KSgPqxcB3oNjPFWfHpvO7P0FWX4ucMLu3V6SpXkiOlkbs-CWXPQXUHFG_Pvq88DrjYDenm-eQ_-K_Iz5jdDkA/s1600/SAM_0347-horz.jpg" height="206" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwaa8DuxBPoZXCyqRl2J9q0ZjK9zfSWT8pt_dLM5HOikzibyO3Wa57bZ2v0nEvveEdkYzx3fAmn8JPpBos3citE_-to4LmVFsfr7VtYPscawiDerpMQ6A1Mt24GjtVYOURZAyB5oU_0POW/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwaa8DuxBPoZXCyqRl2J9q0ZjK9zfSWT8pt_dLM5HOikzibyO3Wa57bZ2v0nEvveEdkYzx3fAmn8JPpBos3citE_-to4LmVFsfr7VtYPscawiDerpMQ6A1Mt24GjtVYOURZAyB5oU_0POW/s1600/07.JPG" height="301" width="400" /></a></div>
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Oi meninas,poxa desculpa a demora pra voltar,vi aqui que meu último post foi em fevereiro estava com 5 meses,ainda nem tinha descoberto o sexo dos bebês rs.. Então já estou com 8 meses e é um casalzinho..</b></i></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Enzo e Francine,estão previsto para o meado do mês que vem!! estou muito aniosa,porque muitas pessoas falam que gêmeos não chegam nas 38 semanas,mais confio em um Deus vivo que eu vou conseguir chegar pelo menos até as 37 semanas.. to me cuidando direitinho,fazendo bastante repouso,agora é ficar calma e aguardar o grande dia chegar,mais quem disse que a gente consegue ficar calma? kkkk</b></i></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><i><b>to numa ansiedade danada,mais confiante que dara tudo certo..</b></i></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Bom meninas é isso espero voltar em breve!!</b></i></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Beijinhos Re :)</b></i></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-14472854421881517052014-02-25T05:59:00.001-08:002014-02-25T05:59:28.181-08:00Consulta a nutri !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdURi6GJ_4lmoHwgR9egGOAi8QRz_rx6wI5v8Q910AKJx7C55d1g37dLJN1AiA9Wh0AiFgHuYMArp05BGtlAY3c6_NANfnGcm8rSbJc0vKGgzQFMt6tnJr5RNh8r-H2pPiyMjTYTqJip2L/s1600/IMG_20140216_142338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdURi6GJ_4lmoHwgR9egGOAi8QRz_rx6wI5v8Q910AKJx7C55d1g37dLJN1AiA9Wh0AiFgHuYMArp05BGtlAY3c6_NANfnGcm8rSbJc0vKGgzQFMt6tnJr5RNh8r-H2pPiyMjTYTqJip2L/s1600/IMG_20140216_142338.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<i>Olá meninas!!!</i><br />
<i>Como estão? Bom por aqui tudo na paz graças a<b> Deus!</b></i><br />
<i>Os<b> gêmeos</b>?estão bem.vou ve-los de novo sexta feira super ansiosa<span style="color: red;"><b> *___*</b></span></i><br />
<i>e doida pra ver o sexo do outro baby que não quis mostrar na outra ultra !</i><br />
<i>Ai gente como é bom senti-los <b><u>mexendo</u></b>!! é uma sensação única e maravilhosa!</i><br />
<i>Ae meu barrigão de<b><u> 5 meses</u></b> rsrs.. Nossa e como passa rápido,já se foram 5 meses MEU DEUS!</i><br />
<i><br /></i>
<i><u><b><span style="color: red;">* MUDANDO DE ASSUNTO*</span></b></u></i><br />
<i>Fui na nutri,engordei 8 kilos desde o inicio da gravidez,então já estava acima do peso antes de engravidar,agora é hora de segurar a boquinha rs.. até que ela não foi muito rígida comigo,mais me passou tudo ligth e diet!! não achei a dieta pesada,estou fazendo o máximo pra evitar o refrigerante e as massas! espero pelo menos manter o peso até ganhar os bebês e depois emagrecer para valer! </i><br />
<i>Mas não quero ficar paranoica em perder peso,somente quero controlar minha alimentação para não virar uma balofinha rsrs;</i><br />
<i>Meninas é isso agora vou visitar vocês!</i><br />
<i>Grande beijo e uma otima semana :)</i>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-26959469128081685032014-02-14T13:07:00.001-08:002014-02-14T13:08:13.217-08:00Vou ser mãe de Gêmeos !!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV4FRwqw1FhVKSeOzle3BlJl2NcqzP4qEWBiaVISyO3WxfwU4FER0v8R0cCIa0Qw3qA-9wE-l0Pf9FyzCY-zudfW-Xtqabtrd4r4Ez2xgBGwgVsPk34ATVxgIbZVZ0bxvFiix5qnzuD47l/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV4FRwqw1FhVKSeOzle3BlJl2NcqzP4qEWBiaVISyO3WxfwU4FER0v8R0cCIa0Qw3qA-9wE-l0Pf9FyzCY-zudfW-Xtqabtrd4r4Ez2xgBGwgVsPk34ATVxgIbZVZ0bxvFiix5qnzuD47l/s1600/unnamed.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<span style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Oi minhas lindas!!!</b></span><br />
<span style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Voltei e voltei com novidades!!!</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="color: orange;">Estou </span><span style="color: magenta;">GRÁVIDA</span><span style="color: orange;"> </span><span style="color: magenta;">DE GÊMEOS </span><span style="color: orange;">de 5 meses *___* , e muito feliz!</span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="color: orange;">demorei para vim contar as novidades devido a correria,trabalho e tudo mais.. Mas consegui um tempinho de vim aqui e espero poder continuar com meu<u> diário da Re</u> firme e forte,até porque com a gravidez já marquei uma nutri para poder me acompanhar nessa jornada,não quero ficar comendo por dois,quero me alimentar bem e fazer com que eles tbm .. </span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="color: orange;">Bom vamos lá,descobri o sexo só de um bebe é uma </span><span style="color: magenta;">menina</span><span style="color: orange;">,o outro baby estava sentado no dia da ultra e por isso não deu pra ver,só dia 28 de fevereiro agora,espero poder ver estou muito ansiosa!!!</span></b></span><br />
<span style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Bom espero voltar com novidades!!!</b></span><br />
<span style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Grande beijo ..</b></span><br />
<span style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: magenta; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Enquanto vocês estão emagrecendo eu to engordando,mais é um preço que vale muito a pena e a minha alegria ta sem tamanho \0/</b></span><br />
<span style="color: magenta; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Beijos e Bom final de semana a todas ;)</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="color: orange;"><br /></span></b></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-73476392493184254712013-10-31T14:35:00.004-07:002013-10-31T14:35:46.075-07:00E que venha novembro..<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZQWG9oj7s7Hzgtrn6TK15gkJf5ha_Tjxg8Xsmms_LO0beJK7jXUx7zWdmT7pFqKnKQqXsIxOA_RsqW16jAojr_Mgr6-l_pCLfsNFgcc2yxBes0Jdm3TTpl1JLAYyQdi1CxKE-FTE1TMAw/s1600/1426706_543398049079842_746870645_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZQWG9oj7s7Hzgtrn6TK15gkJf5ha_Tjxg8Xsmms_LO0beJK7jXUx7zWdmT7pFqKnKQqXsIxOA_RsqW16jAojr_Mgr6-l_pCLfsNFgcc2yxBes0Jdm3TTpl1JLAYyQdi1CxKE-FTE1TMAw/s1600/1426706_543398049079842_746870645_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">Olá meninas,Boa noite!</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">como vocês estão?espero que bem!</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">por aqui esta tudo indo,devagar e sempre...</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">pois é mais um mês se aproximando,que seja muito bem vindo!!</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">Já estamos próximos ao fim do ano,festas e comemorações,eu amo muito tudo isso,</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">esse ano pra mim foi um ano muito bom!mais espero que 2014 seja um ano que eu consiga terminar minha casa e logo depois fazer uma viajem com o maridão rss...</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">e vocês meninas como foi pra vocês este ano de 2013 e o que esperam de 2014?</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><span style="font-size: small;">Grande beijo a todas ;)</span></i></span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-68736780933869438222013-10-27T15:40:00.001-07:002013-10-27T15:40:30.486-07:00Ainda sem foco :(<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Oi minhas lindas,que saudades!!como estão?</span></span></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">eu estou muito sem foco por aqui,estou tentando me encontrar novamente,tá muito complicado viu,mais sei que uma hora esse foco vai chegar e vou voltar bem melhor,mais a saudade de estar sempre por aqui me faz tanta falta,vê como vocês estão se saindo,vê como vocês são esforçadas,isso me da animo e força!</span></span></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bom mais enquanto isso não acontece vou me esforçar para pelo menos não engordar né,kkk</span></span></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bem mudando de assunto segue as fotinhas de hoje na praia de copacabana com o amor..</span></span></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Boa noite meninas,muitos beijos.. assim que der eu volto com novidades!</span></span></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe0pbZ3HaUzM-VdPzDz5vVZGGTT_JB9ytBpVgUahNSCKozHkVM3Ox5FoY7fKd2QdQ7S__Tjsg2BEBnbZJuI37Vb815dDanmbeDGU5xg_r8OW6Xr1h5J83JF4jS01BCsg3d0T9FNF4AJAc0/s1600/1379593_534845169931799_506777691_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe0pbZ3HaUzM-VdPzDz5vVZGGTT_JB9ytBpVgUahNSCKozHkVM3Ox5FoY7fKd2QdQ7S__Tjsg2BEBnbZJuI37Vb815dDanmbeDGU5xg_r8OW6Xr1h5J83JF4jS01BCsg3d0T9FNF4AJAc0/s1600/1379593_534845169931799_506777691_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlcdeCGpd-wdoavtl95s34bOwrM6ULQ4NPS93-Wh6oh_24vshKO7a-ndDksW8HjE-XtvZzSq2QwnB9OL2PEaavphb9lfAw6nQIz2yqiEVXZ4A31wFIJWkpgzIZhx1ET47hBkisCaWR-9c/s1600/999681_534845989931717_2034139028_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlcdeCGpd-wdoavtl95s34bOwrM6ULQ4NPS93-Wh6oh_24vshKO7a-ndDksW8HjE-XtvZzSq2QwnB9OL2PEaavphb9lfAw6nQIz2yqiEVXZ4A31wFIJWkpgzIZhx1ET47hBkisCaWR-9c/s1600/999681_534845989931717_2034139028_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNHbFsLLBdFil3QalO9Hjs9rn9kWinDzkcMdtt39X1_IJkmqt2ZXS-aVxaEvmYhrgdQE2LSmP-lOcsV-_fDiprv7IkmwD2U-bzodFocCqH0Jxg9wqGpaWcM-dI2uoMemlVmwN9hLs03xMP/s1600/1381628_534779393271710_1533888453_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNHbFsLLBdFil3QalO9Hjs9rn9kWinDzkcMdtt39X1_IJkmqt2ZXS-aVxaEvmYhrgdQE2LSmP-lOcsV-_fDiprv7IkmwD2U-bzodFocCqH0Jxg9wqGpaWcM-dI2uoMemlVmwN9hLs03xMP/s1600/1381628_534779393271710_1533888453_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-84420560616989637882013-10-15T17:24:00.001-07:002013-10-15T17:38:02.584-07:00Por ai...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicLxyg3jGk8RC-HChe9SV40CTI715lW_N6ctsg7VA5pgH1jiM2zCuZwZEIfX76ZIDJe-MM4Lv0op1OWTeCsMlap7ytRcM9AMkzhGjzVa8kCt19zQvNMyRPgcvLRI5tOdUwKyD9bafokik0/s1600/FOTOS+PARA+O+BLOG7-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicLxyg3jGk8RC-HChe9SV40CTI715lW_N6ctsg7VA5pgH1jiM2zCuZwZEIfX76ZIDJe-MM4Lv0op1OWTeCsMlap7ytRcM9AMkzhGjzVa8kCt19zQvNMyRPgcvLRI5tOdUwKyD9bafokik0/s1600/FOTOS+PARA+O+BLOG7-001.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Oi minhas lindas!</span></span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">como vocês estão?</span></span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Saudades.. eu sumi,mais não me esqueci do meu cantinho aqui não! apesar de que eu não posso me dar o luxo de ficar longe daqui porque vocês são os meus maiores incentivos para eu continuar,e apesar de eu errar muito,eu não posso parar eu tenho que continuar...</span></span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bom fotinhas de hoje shoping com a irma e o sobrinho lindo :)</span></span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bom meninas,eu não to numa vibe muito boa,a RA ta capengando muito,mais eu não vou desistir!</span></span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ah gente sábado batemos a laje aqui de casa,graças a Deus deu tudo certo! depois teve feijoada,Hummm tava muito bom!! </span></span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Grande beijo e assim que eu estiver melhor eu volto juro de dedinho >.<</span></span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Beijos... </span></span></i></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-18390188270899462532013-10-10T14:09:00.003-07:002013-10-10T14:17:16.153-07:00Sem novas..<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgC5TJi5EXQtAgh6tWhht_H0IrR5W7H2ehVqaYILANodaqhp6kvTwsRL_W0K9iZDOasOqPTWz-fbi0FYCfQiKuxBerO-l3aIl9sMNe-k6Sw1LlH6J58-SM0DTulnYGGhq3R3XRvx5lQf8A/s1600/sem+novidades.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgC5TJi5EXQtAgh6tWhht_H0IrR5W7H2ehVqaYILANodaqhp6kvTwsRL_W0K9iZDOasOqPTWz-fbi0FYCfQiKuxBerO-l3aIl9sMNe-k6Sw1LlH6J58-SM0DTulnYGGhq3R3XRvx5lQf8A/s1600/sem+novidades.jpg" height="390" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><i><span style="font-size: small;"><span style="color: red;">Hey Girls!</span></span></i></b></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><i><span style="font-size: small;">Tudo bem com vocês?!</span></i></b></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><i><span style="font-size: small;">Bem por aqui está tudo na<span style="color: red;"> <span style="color: black;">paz de Deus</span></span>,estou meia sem <u>novidades</u> hj,por isso nem vou me prolongar muito! esse final de semana vai ser meio agitado por aqui,bom não sei se falei com vocês mais estou construindo minha casa,e nesse fim de semana vamos bater a laje,ai já viu né mulheres na cozinha e homens ralando,decidimos fazer Feijoada para o almoço..</span></i></b></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><i><span style="font-size: small;">Bom essa semana foi bem tranquila em relação a RA conseguir me controlar bem e bebi bastante <u>água.</u>. aos pouquinhos eu entro no eixo de novo,a AF fica pra semana que vem!!</span></i></b></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><i><span style="font-size: small;">Bom é isso gente,Otimo final de semana pra vocês.. <span style="color: red;">Beijinhus </span></span></i></b></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-27750771962228484192013-10-06T17:42:00.004-07:002013-10-06T17:42:56.876-07:00Desabafo..<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcZa8Gw5io_dCj6DxiruoiGvwbHq6Je0GMbgZMgEusuDXOXcqlWb4WZ6dFQ31uFEhyVt_Ji6UvFw9SJVjWyKLS7sySED0oET7bZiti1P7ylwTzxJn6j-aqJbpxryjPQG5aK8Zab7u5tGHj/s1600/1374295_611241038917673_2070371723_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcZa8Gw5io_dCj6DxiruoiGvwbHq6Je0GMbgZMgEusuDXOXcqlWb4WZ6dFQ31uFEhyVt_Ji6UvFw9SJVjWyKLS7sySED0oET7bZiti1P7ylwTzxJn6j-aqJbpxryjPQG5aK8Zab7u5tGHj/s1600/1374295_611241038917673_2070371723_n.jpg" height="216" width="400" /></a></span></span></div>
<br />
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Oi minhas <b>Lindas,</b>fim de semana acabou né?!e uma nova semana se inicia.. pois é,e eu aqui com o peso <span style="color: red;"><b>travado</b></span>,mais parte disso é minha culpa,eu não to levando as coisas a sério,eu quero<b> emagrecer</b>,mais não to fazendo por onde,as vezes começo até o dia super bem,faço a <b>RA perfeita,</b>mais quando chega a noite eu fico muito sem opção do que comer e acabo comendo besteira,e não faço<b> AF.</b></span></span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Bom quero me comprometer <b>hoje </b>a fazer tudo certinho esse<b> mês</b>,to cansada de ver o mesmo peso toda semana,não desce de jeito nenhum.. quando isso acontece fico deprimida e desmotivada,mais não reconheço que a culpa é totalmente minha.. meninas estou <b>desabafando</b> com vocês porque vocês são as<b> únicas</b> que me entendem e sabem o que se passa nesse período de emagrecimento.. espero que com esse desabafo me ajude a tomar vergonha na minha cara e começar a fazer de tudo para a balança<b> voltar a baixar!</b></span></span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Ótima semana</b> meninas,espero que as coisas melhorem por <b>aqui..</b></span></span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="color: red;"><span style="font-size: small;">Beijinhus </span></span></b><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b></span></i>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-78682497316245748842013-10-06T10:26:00.001-07:002013-10-06T10:26:20.535-07:00Meio assim sei lá!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5nVMIaB2jJ4qzhuGt0SBHhv1eaxMB57CPjWHRGdkerTJX_4z-TV-YDr0XedNWTSQ8h10YVQPWUpQyPRO6q-9ziMxFnU57EjeH5G84F_T4V4vHcGU13i5iI5z1tcSTNqPrkVLTWsrkqyYm/s1600/images+(21).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5nVMIaB2jJ4qzhuGt0SBHhv1eaxMB57CPjWHRGdkerTJX_4z-TV-YDr0XedNWTSQ8h10YVQPWUpQyPRO6q-9ziMxFnU57EjeH5G84F_T4V4vHcGU13i5iI5z1tcSTNqPrkVLTWsrkqyYm/s1600/images+(21).jpg" height="320" width="273" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Oi meus amores! to passando bem rapidinho,hj não acordei muito bem,to sentindo muita dor nas pernas,e meio indisposta,sei lá acho que to meia inrritada com algumas coisas aqui,meu peso não abaixa de jeito nenhum,a balança parece que estragou,só aparece o 80 nela o.O,as vezes até peço meu esposo pra ele se pesar pra saber se a balança ta mesmo doida ou não kkk .. mais não eu to com 80 mesmo,to doida pra ver o 7 sabe ,nossa!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">então espero que as coisas melhorem essa semana,vou tentar pegar o mais firme que eu puder! bom meninas,ótimo domingo taah! eu to aqui cheia de preguiça vendo tv o dia todo que Deus me deu...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Beijinhuuuss</span></div>
<br />RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-71192750462098100102013-10-03T05:12:00.002-07:002013-10-03T05:12:31.847-07:00Feliz ou triste?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZB47iKlhzf_d2qeYr2Y3i2nRLAIVYKkFNEy7VFSKyFXMi__2kfIlFf6a0wQCVp18bhfGu672CXdAcPTPBk549kP0IROtzEZeq6urxJrby8uKSnGQXVlxWUKRK7KMi6UlFPcMJqyPPEEzU/s1600/1378018_522090657873917_90652635_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZB47iKlhzf_d2qeYr2Y3i2nRLAIVYKkFNEy7VFSKyFXMi__2kfIlFf6a0wQCVp18bhfGu672CXdAcPTPBk549kP0IROtzEZeq6urxJrby8uKSnGQXVlxWUKRK7KMi6UlFPcMJqyPPEEzU/s1600/1378018_522090657873917_90652635_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">Oi meninas,bom dia!</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">como vocês estão? saudades..</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">estou meia sumida,confesso! bom vim aqui resumir meu mês de setembro,foi um mês bom,foi meio a altos e baixos,consegui perder <b>2 kilos</b> no total e consegui manter até o final do mês. Fico triste ou feliz? por um lado mantive o peso,mais pelo outro só perdi 2 kilos,é muito pouco mais também esse mês a AF foi praticamente 0 e estou muito chateada com isso,choveu muito por aqui,me deu preguiça de correr e fiquei quase umas duas semanas sem fazer nada!Mas preciso perder mais 10 kilos para poder engravidar bem com meu peso,estou triste comigo mesma,sou uma pessoa tão determinada e de umas semanas para cá fiquei meia desanimada,continuo fazendo a RA mais ou menos mais estou precisando de uma motivação para fazer AF,meu Deus como é dificil emagrecer :( ..</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">Mais vou fazer de tudo para perder esses 10 kilos até o final do ano .. e que venha o mês de outubro.. </span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">Bom então é isso fechei o mês com 80 kilos.</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">ah gente essa fotinha ai é do casamento de sábado,meu sobrinho foi pagem,não esta uma gracinha?</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiUqE8UjC9rgVIy0q0Ai9viWBybP-zuKAmf0gEyYyVgwapfmmWc2M36_oFa6hsucEgmd-W0QmI1X0e71zCGynODJ5BKYK2ZsOXKM2F6yq6DQTKIrlHMqAJ94haPOAdN2qJcOkFt4P3-erp/s1600/2013-10-03+08.59.12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiUqE8UjC9rgVIy0q0Ai9viWBybP-zuKAmf0gEyYyVgwapfmmWc2M36_oFa6hsucEgmd-W0QmI1X0e71zCGynODJ5BKYK2ZsOXKM2F6yq6DQTKIrlHMqAJ94haPOAdN2qJcOkFt4P3-erp/s1600/2013-10-03+08.59.12.jpg" height="300" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Unha da semana,eu mesma fiz! </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Então é isso meninas, espero que as coisas melhorem logo por aqui..</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Grande beijo e agora vou visitar vocês! </span></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-13404217650788651812013-09-29T11:25:00.001-07:002013-09-29T11:36:37.617-07:00Fim de semana acabando...<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá!</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">tudo bem por ai?! </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom,por aqui esta tudo bem,estou bem melhor.. meu ultimo post eu estava muito triste por algumas coisas que tinham acontecido por aqui,mais nada como um dia após o outro!!</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom ontem teve casório e foi muito bom,teve umas gordices né mais nada como uma longa semana para recompensar rs..</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ae algumas fotos de ontem:</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/996881_520853281330988_1102243976_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="393" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/996881_520853281330988_1102243976_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <span style="color: red;"><b> </b></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/960003_520853307997652_1182989313_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/960003_520853307997652_1182989313_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1379930_520853317997651_1614353895_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="331" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1379930_520853317997651_1614353895_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><a href="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/988289_520853754664274_806334972_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/988289_520853754664274_806334972_n.jpg" width="283" /></a></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><a href="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1234549_520853364664313_2102935118_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1234549_520853364664313_2102935118_n.jpg" width="300" /></a></b></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Beijinhus meninas!!</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-35189177481413463512013-09-26T17:04:00.000-07:002013-09-26T17:04:32.907-07:00To triste!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRO_c1IAGXe4T00_27lejejftY8EsPGG4NII1CyAV6j2HTt6iEO" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRO_c1IAGXe4T00_27lejejftY8EsPGG4NII1CyAV6j2HTt6iEO" /></a></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;">Oi meninas,boa noite!</span></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;">bom como já diz meu título estou muito<b> <span style="color: black;">chateada</span></b>!! </span></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sabe aqueles dias que vc se sente humilhada,sem valor nenhum?! </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">pois é essa sou eu hoje..</span></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Aconteceram algumas coisas hoje que me fizeram refletir muitas coisas,só Deus sabe como estou me sentindo.. bom não quero prolongar muito esse post até porque não quero encher vocês com meus problemas!Bom amanha é outro dia,nada como um dia após o outro.. Um beijo espero estar melhor no próximo post ;)</span></span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-89780455990129367492013-09-25T10:41:00.001-07:002013-09-25T10:41:19.214-07:00Oie,demorei mas voltei!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUeDSQVrPeiLdeD_iQpS4Dp5LOFuGEM57oavXzh6ui6EWNXchUZSul8ihpoQArCBbHtRMZaoKh043bdWf18KPD8HUJ6ASz8BSpt9M_Ut2gekKwz4PvexEttzUrhzuebTuTMYjcW7JEUhHp/s1600/volta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUeDSQVrPeiLdeD_iQpS4Dp5LOFuGEM57oavXzh6ui6EWNXchUZSul8ihpoQArCBbHtRMZaoKh043bdWf18KPD8HUJ6ASz8BSpt9M_Ut2gekKwz4PvexEttzUrhzuebTuTMYjcW7JEUhHp/s1600/volta.jpg" height="282" width="320" /></a></div>
<span style="color: purple;"><i><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Oi meninas,que saudade de vocês!!</span></span></b></i></span><br />
<span style="color: purple;"><i><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">pois bem demorei um pouquinho pra postar mais foi devido a correria pois trabalhei esse fim de semana e não deu tempo de postar! mas to aqui cheia de saudades de visitar cada cantinho com muito carinho e ver como vocês estão porque por aqui a RA ta capengando e AF essa semana ainda não fiz! então já viu né pesinho aumento mais não vou desistir,vou seguir em frente e me esforçar mais a cada dia!</span></span></b></i></span><br />
<span style="color: purple;"><i><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Sobre aquele assunto que eu andei muito ansiosa na semana passada ainda não tenho a resposta,mas não vou ficar mais naquela ansiedade porque já entreguei nas mãos de Deus e o que for pra ser será!</span></span></b></i></span><br />
<span style="color: purple;"><i><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Bom por enquanto é isso,um enorme beijo e vamos a luta! \o/</span></span></b></i></span><br />
<br />RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-89301919827812532382013-09-20T07:31:00.000-07:002013-09-20T07:31:05.086-07:00Em meio a ansiedade ainda emagreci!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHVTnwcoZuecpkqILkXFnW6zz8PeUQtiDpNH32umO2MaR19TCvb9NdluZFidZMSuKzqApNuxEajKOLBONCH03YaL4mqIpKieGvBjWXhQh9Kx5SbdQB_M47TBa14O6bQ9RD4cQfaRybwtc/s1600/Deus+tem+o+melhor+para+mim.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHVTnwcoZuecpkqILkXFnW6zz8PeUQtiDpNH32umO2MaR19TCvb9NdluZFidZMSuKzqApNuxEajKOLBONCH03YaL4mqIpKieGvBjWXhQh9Kx5SbdQB_M47TBa14O6bQ9RD4cQfaRybwtc/s1600/Deus+tem+o+melhor+para+mim.png" height="266" width="400" /></a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8t18SBvO_ARMEwlaoNYYFfBsNTugcKht4gqp6wbzinko0g0LoFCAPzBAs_dc_0vAOH5r8uzBR0aosHum_UBhdIv6Lx4Eg6DKrm_lKKinAu-trZ9iwPNIvDPKhE9LWebnFrfkYPuoV98BR/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></span></div>
<br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Oi meninas,Bom dia! como vão vocês?!</span></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Puxa essa semana foi uma correria danada,fiquei nervosa,ansiosa,ataquei os doces e comi pão demais,e então quando fui me pesar hoje pensei,NOSSA vou ter uma surpresa né?devo ter engordado,mais para minha surpresa imaginem eu<span style="color: black;"><b> EMAGRECI 1.200kg!</b></span> caraca essa semana eu não corri nem um dia sequer,fiz errado a semana toda,mais não consegui me alimentar muito bem por conta da ansiedade eu comi mais besteiras do que de costume,e apesar de tudo fui muito ao banheiro.Enfim fiquei um pouco feliz,porque até ontem eu pensei que teria uma resposta do que eu to ''esperando'' a semana toda,mais adiaram para segunda-feira e então esses 4 dias vão ser de mais ansiedade e nervosismo,mais prometo que vou tentar fazer tudo certinho dessa vez e tentar ficar mais calma,mais eu não consigo não adianta! Mas hoje para eu esquecer um pouco disso vou fazer meu cabelo,minhas unhas,me cuidar que é o mais importante e entregar nas mãos de <b><span style="color: black;">Deus </span></b>pois ele sabe o melhor para mim né meninas? Bom então é isso,Um grande beijo e um Ótimo final de semana a todas.. espero que segunda eu já tenha uma resposta<b><span style="color: black;"> \o/</span></b></span></span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-44602992779232219752013-09-18T16:50:00.000-07:002013-09-18T16:50:44.636-07:00Muito nervosa,frio na barriga e tudo :s<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWmZgXLcQscNfGjD8uxcMPJgz3nMcUmkDGXqLVuca-KeZ9d71omPHEsRjGrly5wYM_9FGJ7ehsO5YcgBSn2236RG9cbZVpYf5zTtG-MtpDyKdl0xmiCV89IbtnkNkPVUnhyphenhyphenvW1RkfFIFO0/s1600/nervosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWmZgXLcQscNfGjD8uxcMPJgz3nMcUmkDGXqLVuca-KeZ9d71omPHEsRjGrly5wYM_9FGJ7ehsO5YcgBSn2236RG9cbZVpYf5zTtG-MtpDyKdl0xmiCV89IbtnkNkPVUnhyphenhyphenvW1RkfFIFO0/s1600/nervosa.jpg" /></a></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Olá meninas,tudo bem com vocês?!espero que bem,meio de semana e eu aqui numa ansiedade danada! Ainda não posso falar o que é,mais podem ter certeza que se eu conseguir vai ser algo muito bom para mim!peço que torçam por mim ai \0/ Bom e falando de ansiedade a bestona aqui danou-se em comer hoje!imagine que eu comecei o dia super bem,me comportando direitinho,mais quando eu cheguei em casa meu marido tinha feito um café fresquinho mais pão francês quentinho com mortadela Hum.... não pude resisti e comi 2 pães !!! o que?como pude fazer isso? GORDICE né! ai que ódio de mim mesma,me deu um arrependimento quando estava no segundo pão,mais a BURRA aqui continuou a comer,mas enfim agora foi né! espero que chegue amanha logo que já terei uma resposta e que esse nervoso passe ... Um grande beijo e espero vim com novidades! Adoro vcs. Beijos</span></span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-80326470715538868222013-09-17T05:45:00.003-07:002013-09-17T12:11:41.526-07:00Meio ansiosa,meio pensativa :s<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdI83sdcpy3qBXBF7f5Ggl342X6N9abaYyBYkAfyTs5ABYCFCmK0qw28ryes1q_qrtt3Y_pVO_d6B6tuvNqFQ_y1BhvzTORLPpto296BnOn9R5MiZ1RL55QT-KpvQIcmILOQOZTNJPorGM/s1600/lovenextdoor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdI83sdcpy3qBXBF7f5Ggl342X6N9abaYyBYkAfyTs5ABYCFCmK0qw28ryes1q_qrtt3Y_pVO_d6B6tuvNqFQ_y1BhvzTORLPpto296BnOn9R5MiZ1RL55QT-KpvQIcmILOQOZTNJPorGM/s1600/lovenextdoor.jpg" height="295" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjydp1KM3aOBY8-wdivpWzi8k0z1z6NPZ0gTxdC3dv_gNckXry-O8_A9Sb8YxF5Ykav1g7LQ1iSJetHWhsNys6hRd4GwM0UKqm2XB_1d_0zytGJ7fuDEolwpOkZC9VP3AmjaYUxNYwfkdno/s1600/SAM_2690.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;">Oi,como vocês estão? espero que bem viu!</span></span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;">Bom por aqui as coisas estão bem,estou meia ansiosa hoje,ainda não vou falar o que é mais já entreguei nas mãos de Deus e ele saberá o que vai ser melhor pra mim,mais espero vim com novidades boas!Hoje acordei bem cedinho pra caminhar e quando abro a porta me deparei com a chuva,por um lado fiquei feliz porque estava muito calor ontem,mais por outro vou ter que deixar a caminhada pra mais tarde! mais tudo bem,estou meia preocupada com minha cadelinha,amanheceu passando muito mal,com diarreia se continuar assim vou ter que leva-la no veterinário!mais to dando soro e espero que ela fique bem logo,sou muito apegada a ela!!</span></span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;">Sobre a RA esta tudo sob controle,to conseguindo fazer as coisas certas.. devagar e sempre né meninas?! Então é isso,hoje to meia assim sei lá.. </span></span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;">to meia pensativa e preocupada! mais espero que esse sentimento passe logo.</span></span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;"><span style="font-size: small;">Grande Beijo adoro vcs!</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><i><b><span style="color: red;"> E mudar é sempre bom ainda mais se for para melhoor!!!</span></b></i></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM3XGg2CDEWVAahc_IRcMdcn6zfoLl6qaQo-F0oVu17chFUBQKSbEhJG4fB2_RG355O-dcjc4yL-q3R7x8vHgT9g1t-uis9sIvgYi0UXjwl0oB2eFGZ99IN1yMitivmGZj9BpjFJ745xLo/s1600/01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM3XGg2CDEWVAahc_IRcMdcn6zfoLl6qaQo-F0oVu17chFUBQKSbEhJG4fB2_RG355O-dcjc4yL-q3R7x8vHgT9g1t-uis9sIvgYi0UXjwl0oB2eFGZ99IN1yMitivmGZj9BpjFJ745xLo/s1600/01.JPG" height="320" width="292" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-29327657780798438492013-09-16T13:29:00.000-07:002013-09-16T18:15:09.914-07:00Rio 40 graus!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeUF-WSwhZ_Q1_cLSXEBaTSrH8WmhQXQw94gmto4V6HHjIw3FTb45ckSikO5QAjbFXIsihO3o63NzDlGVcRBBzsDRpQ1sso-shlOuLWADAky0xPShVWivRbXAlAjOatItRlL26RtGuBTZl/s1600/rio-de-janeiro-pao-de-acucar-1440x9001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeUF-WSwhZ_Q1_cLSXEBaTSrH8WmhQXQw94gmto4V6HHjIw3FTb45ckSikO5QAjbFXIsihO3o63NzDlGVcRBBzsDRpQ1sso-shlOuLWADAky0xPShVWivRbXAlAjOatItRlL26RtGuBTZl/s1600/rio-de-janeiro-pao-de-acucar-1440x9001.jpg" height="250" width="400" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">Oi meninas,tudo bem com vocês? como foi o final de semana?</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">Bom por aqui foi horrível,enfiei literalmente o pé na jaca,eu disse para mim mesma que ia me controlar,mais não sei o que houve comigo! acho que a mente de gorda ainda não saiu de mim,tenho que trabalhar mais nisso!mais enfim agora não é hora de ficar se lamentando,errei e pronto! e agora? é hora de correr atrás das 400 gramas que ganhei! então bora lá mais uma semama!! Enquanto não da para entrar na academia,vou correr 1hora por dia e itensificar mais na alimentação e vamos ver até o final do ano quero estar com 65 kilos! são 15 kilos em 3 meses e meio até lá acho que dá sim,ne?!!</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">Bom elaborei um desafio pessoal de 106 dias e chegar na minha meta até dezembro começando amanha.</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></span>
<span style="color: red;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i><b>*Mudando de assunto*</b></i></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">O calor aqui ta demais,hj fez 37 graus mais aqui dentro de casa deve ter feito uns 40 porque tava quente demais,e olhem que nem chegou o verão por aqui,imagina no verão vai passar dos 40 graus!!! mas mesmo esse calor todo eu adoro morar aqui..</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #444444;">Bom meninas por hoje é só,to meio triste comigo mesma por causa de sábado,eu me descontrolei em comer e por mais que a gente tente apagar da memória parece que toda hora uma voz dizendo vc fez errado vc fez errado.. ai que saco!! Mas vamos lá bola pra frente.. Beijocas.</span></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span>
RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-25663770850757545512013-09-13T16:45:00.000-07:002013-09-13T16:49:41.036-07:00Olha quem acordou cedo para correr hoje \o/<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ2vEoPugz5PumcWLAN1DCU4HxG6KH4Kc4-VRNhj62CEqEdFLcQGsJLG-BkJ3AYO-YHzdcErjBIZ4MVngtwxnUJrYsdilmkuDnuRM61hD8fL6qh65B7M_ZUOvtgAIVX1b8IB7ksM0FLUz-/s1600/FOTOS+PARA+O+BLOG6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ2vEoPugz5PumcWLAN1DCU4HxG6KH4Kc4-VRNhj62CEqEdFLcQGsJLG-BkJ3AYO-YHzdcErjBIZ4MVngtwxnUJrYsdilmkuDnuRM61hD8fL6qh65B7M_ZUOvtgAIVX1b8IB7ksM0FLUz-/s400/FOTOS+PARA+O+BLOG6.jpg" width="400" /> </a><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><i> </i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: purple;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Olá meninas,tudo bem?! Pois é,hoje como é minha folga no trabalho resolvi correr pela manhã,pois estou acostumada a ir a noite com o maridão,mais como ele não esta se sentindo bem fui eu correr com a minha cadelinha no campo,foram 30 minutos correndo e mais 10 caminhando! Ufa o dia hj foi bem cheio,parece que quando a gente ta em casa aparece mais coisas pra fazer,mais tudo bem! esse final de semana nem vou entrar porque minha escala vai cai no fim de semana,mais segunda to aqui para visitar vocês! Novidade? é que eu perdi 600 gramas em 5 dias,to muito feliz!! aos pouquinhos vemos os resultados ne? Pois bem resolvi fazer um antes e um durante pra vcs verem,acho que já da pra ver uma pequena diferença olhem!!</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: purple;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: purple;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-62yBbAwg-PI/UjOirHdLUqI/AAAAAAAAA6I/N5acc-o0N6c/s1600/FOTOS+PARA+O+BLOG5c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="http://1.bp.blogspot.com/-62yBbAwg-PI/UjOirHdLUqI/AAAAAAAAA6I/N5acc-o0N6c/s400/FOTOS+PARA+O+BLOG5c.jpg" width="400" /></a></span></span></div>
<span style="color: purple;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Bom meninas,esse final de semana tem festinha por aqui,ai meu Deus! vamos lá para mais uma batalha,espero voltar aqui segunda e dizer que não jaquei rss.. Meninas Otimo final de semana e tentem não jacar ok? Já to com saudades!! </span></span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Grande Beijo </span></span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-25984692165002300642013-09-12T15:45:00.007-07:002013-09-12T15:47:25.868-07:00Sexo emagrece?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAuvGxEoDgN_4zgguO1vOanrSfmdCywdlbvowYSBRZuSDkroDW_gj6ydDxwfoxg_1qwBeYtcKmvo0IkiZmsBdHhhQtUasc7d1ePT8-kgT4A62bmcSdtB4LUndYnk5WUQLJhAMHk8INADV/s1600/content_19052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAuvGxEoDgN_4zgguO1vOanrSfmdCywdlbvowYSBRZuSDkroDW_gj6ydDxwfoxg_1qwBeYtcKmvo0IkiZmsBdHhhQtUasc7d1ePT8-kgT4A62bmcSdtB4LUndYnk5WUQLJhAMHk8INADV/s1600/content_19052.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>Oi meninas,tudo bom com vocês minhas lindas?! espero que sim porque amanha é sexta feira \o/ mais vou trabalhar o final de semana,mais tudo bem faz parte ne,trabalhar nesse horário tem suas vantagens e desvantagens..</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i> Então mudando de assunto essa semana estava conversando com o maridão sobre esse assunto e encontrei uma matéria interessante e gostaria de compartilhar! </i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i><span style="color: red;">Sexo Emagrece? </span></i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>Nada de dietas malucas, treinos exagerados na academia ou
intervenções cirúrgicas. Se você quer emagrecer, faça sexo! Pelo menos é
isso o que garante a humorista da MTV Dani Calabresa. Casada com o
comediante Marcelo Adnet, ela recentemente creditou ao ato sexual a
perda de oito quilos. Na mesma semana, a americana Pauline Potter, a
mulher mais gorda do mundo, disse que emagreceu 50kg com a mesma
“receita”.</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>— É possível emagrecer com sexo quando a mulher está
bem consigo mesma, satisfeita. Além de ser um exercício físico, o ato dá
prazer, dá tesão e é gostoso, mas a satisfação vem também de outras
coisas da vida — explica a psicóloga Valéria Cimatti, que, no entanto,
alerta que a paixão pode engordar: — Quando a pessoa está apaixonada,
tende a ter compulsão por tudo: pensa muito no outro, faz muito sexo,
mas também come em excesso, com jantares a dois e filmes com baldes de
pipoca, por exemplo.</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>Aproveite as dicas sobre essa prazerosa e
divertida atividade, em que é possível queimar as calorias de uma fatia
de bolo de chocolate com uma hora de preliminares intensas. Uau!</i></span><br />
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>UMA HORA DE SEXO CORRESPONDE A:</i></span></span></b></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>40 minutos de corrida</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1h20m de caminhada</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>2h de alongamento</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>45 minutos de natação</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1h30m de pedalada</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1h15m de musculação</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>COMO QUEIMAR AS GULOSEIMAS NO RALA E ROLA:</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1 omelete de carne de siri e 1 copo de vinho branco = 52 minutos de massagem nas costas do outro</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1
pudim de leite inteiro = 62 minutos correndo atrás do outro pelo
quarto, num passo médio, ou 2h de luta de travesseiros, sendo eles bem
pesados</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1 colher (sopa) de mousse de chocolate = 14 minutos de carícias</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1 fatia grande bolo de chocolate = 1h de preliminares intensas ou 18 minutos de sexo</i></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>1
cheeseburger, 14 fritas e uma dose extra de ketchup = 53 minutos de
beijo de língua ou 25 minutos de preliminares normais ou 6 minutos de
preliminares intensas</i></span><br />
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i><b><span style="color: red;">Sexo é fonte de bom humor: </span></b>“Durante o ato sexual, o
cérebro libera dopamina, substância que produz sensação de prazer e
bem-estar. Por isso, as pessoas com uma vida sexual saudável tendem a
ser mais bem-humoradas, felizes. O orgasmo é uma das sensações mais
intensas, prazerosas e realizadoras na vida”, detalha o ginecologista e
sexólogo Amaury Mendes Júnior.</i></span><br />
<div style="background-color: white; border: medium none; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i><b><span style="color: red;">Sexo eleva a autoestima:</span></b> “Sexo envolve
autoconhecimento, autoaceitação e abre as portas para o prazer. Assim, a
satisfação sexual ajuda a elevar a autoestima: a pessoa se sente
atraente, desejada e realizada. Por isso, é importante que
principalmente as mulheres não tenham pudor em se conhecerem e
explorarem a sexualidade”, diz a psicóloga Andreia Calçada.</i></span></div>
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<div style="background-color: white; border: medium none; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: large;"><i>E ai meninas gostaram?</i></span></div>
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>Grande Beijo!!!!</i></span></span></b></span></div>
</div>
</div>
</div>
RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-64598357430650282512013-09-10T15:39:00.002-07:002013-09-10T15:43:03.320-07:00Meu Blog é neutro em CO2, neutralize o seu também!<span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b>Olá meninas! Boa Noite!</b></span></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b>Espero que estejam todas bem,e a semana indo de vento em poupa \o/</b></span></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b>Por aqui esta tudo correndo bem tranquilo,só estou um pouco cansada esses dois dias de trabalho são bem cansativos... mais vamos lá!</b></span></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-size: large;"><i><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b>* Mudando de Assunto* </b></span></i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><i><b>Hoje o post é sobre um projeto no qual fui convidada a participar!</b></i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><i><b>Você sabia que
um blog produz quase 3,6 kg de dióxido de carbono por ano? </b></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: lime;"><a href="http://www.guiato.com.br/meioambiente/" target="_blank">Gesto
Verde</a> </span>tem como objetivo plantar 500 árvores nativas no Brasil,
minimizando o impacto ambiental gerado pela sociedade, e para isso
precisamos da participação de 500 sites, sendo que cada selo incluso
se reverte em uma árvore plantada pelo <a href="http://www.guiato.com.br/meioambiente/colaboradores/ibf/" target="_blank">IBF</a>.
Além disso a divulgação do gesto promove mais plantios!</span></b></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">E então meninas vamos participar?</span></b></i></span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i>“Meu
Blog é neutro em CO2, neutralize o seu também''</i></span></b></span><br />
<span style="color: red; font-size: large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i><span style="color: black;">Saiba como:</span> http://www.guiato.com.br/meioambiente/</i></span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikSgmBHoSHS6W-2eEwxMX7NKi5pJuj7rHd0zeaIr0pDRb5y5dlfxVQitiExO1XrkGhyphenhyphenorC_KIe9J7krW-bnFrCMnPazPN9OB-zfTKxzRHgDR7fS9znWA3KUjq6rMPCYj_sVnZZpZd3Yypm/s1600/sdsf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikSgmBHoSHS6W-2eEwxMX7NKi5pJuj7rHd0zeaIr0pDRb5y5dlfxVQitiExO1XrkGhyphenhyphenorC_KIe9J7krW-bnFrCMnPazPN9OB-zfTKxzRHgDR7fS9znWA3KUjq6rMPCYj_sVnZZpZd3Yypm/s1600/sdsf.jpg" height="640" width="496" /></a></i></b></div>
<b><i> <span style="color: black;">Grande Beijo! </span></i></b><br />
<i><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></b></i>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-67024926078321579862013-09-09T12:43:00.002-07:002013-09-09T12:47:35.985-07:00Fim de semana ...<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Oi meninas,</span></i></span></span><br />
<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">como vão?Tudo bem?! </span></i></span></span><br />
<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">queria agradecer a todas pelas palavras de apoio que recebi no meu ultimo post! sabe eu estava muito triste,mais vi que realmente que para conseguirmos algo nessa vida é através de muito esforço e paciência! Então decidi que não vou mais ficar nessa paranoia de me pesar toda hora,vou fazer a minha parte e deixar meu corpo fazer o dele como uma sinfonia rs.. Vou me esforçar ao máximo e me empenhar todos os dias,procurar sempre melhorar no que eu puder!e mais uma vez<u> OBRIGADA!</u> <b>Vocês são demais.</b></span></i></span></span><br />
<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b> </b></span></i></span></span><br />
<b><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">*Mudando de Assunto*</span></i></span></span></b><br />
<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Esse fim de semana foi muito bom pra mim,como eu só fico um final de semana completo no mês em casa eu tento aproveitar o máximo com o marido em casa,então decidi sair a tardinha com os cachorros e o marido e tirei umas fotos aqui do meu bairro para vocês conhecerem um pouquinho mais de mim..</span></i></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSCtYxv6UVTtgMn6ROKlzGbwQlJJNnl7IviSyW6ogomfeZLXB8cxlEsoFTH80BRuyjJ9tpi6IapUTO7m9ku9sv-etSOku1_AfefBr36gIMJXsb8c66AxK-s98nr4ZUZ6zuDJnycaEo4EL5/s1600/wer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSCtYxv6UVTtgMn6ROKlzGbwQlJJNnl7IviSyW6ogomfeZLXB8cxlEsoFTH80BRuyjJ9tpi6IapUTO7m9ku9sv-etSOku1_AfefBr36gIMJXsb8c66AxK-s98nr4ZUZ6zuDJnycaEo4EL5/s1600/wer.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>A setinha branca é aonde eu moro,e esse campo ai é aonde eu corro todos os dias com o marido.</i></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYz8DEpoDq3Y5ncgrjkEntizPeQBl8z9nTx4UlwfTct5fuhcBLRncGIYH7u8AXaobNeiqaMk14XxLZixiNmn2UZvgu4KbepyUaCies_MQmmmeViYZcrm7th33G-FkQvcBhkGWmkT7ciO6a/s1600/2013-09-07+17.31.08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYz8DEpoDq3Y5ncgrjkEntizPeQBl8z9nTx4UlwfTct5fuhcBLRncGIYH7u8AXaobNeiqaMk14XxLZixiNmn2UZvgu4KbepyUaCies_MQmmmeViYZcrm7th33G-FkQvcBhkGWmkT7ciO6a/s1600/2013-09-07+17.31.08.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #674ea7; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>Esse é o marido com os dogs,esse que ta mordendo a mão dele é o bile,mais ele não é meu é da minha irma,a poodle é minha nome dela é mila..</i></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd_GTZcFLhl_eleD3b6QShIgQt0dMh7MPsKds9qAGtZVWyahBY7yhl4Cp27tNMsjLhONxJs8jahlzhreN2jVs92Gcjsu6hKuo_nINkBsI3wvfhgi_hx1hfcui-j4H_lBgwOQ3RV8pflK1C/s1600/2013-09-008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd_GTZcFLhl_eleD3b6QShIgQt0dMh7MPsKds9qAGtZVWyahBY7yhl4Cp27tNMsjLhONxJs8jahlzhreN2jVs92Gcjsu6hKuo_nINkBsI3wvfhgi_hx1hfcui-j4H_lBgwOQ3RV8pflK1C/s1600/2013-09-008.jpg" height="400" width="235" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><i><span style="color: #674ea7;">A mila é meu chodozinho,minha mãe fala que quando eu tiver um bebe ela vai ficar com ciúmes,é bem provável afinal a atenção aqui é toda dela.. </span></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><i><span style="color: #674ea7;">Eu sempre morei aqui no Rio de Janeiro,e gosto muito da minha cidade!Sempre trabalhei aqui pertinho de casa,levo uns 10 minutos para chegar ao trabalho se eu for a pé,trabalho sempre 2 dias sim e folgo 2 dias,gosto muito desse horário porque ficar sempre 2 dias de semana em casa é bom para eu me organizar! no momento estou construindo minha casa,e tentando perder peso para poder engravidar lá pro finalzinho do ano!confesso que eu to ansiosa por esse momento,mais normal né vai ser meu primeiro filho! Bom gente então é isso,espero que essa semana seja muito boa para todas nós! Grande beijoo . </span></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxvg4CuRNonB6Azi4hP_fuevVd8LtY5hzGkplgu8w-IMmRmE-T1Mr2HVrxTcrAjcx9vx-CPjdJFM2ga3mY1yRQouJd-JCtFbiQbCRI2B7fbWNTbb-upxlQD5rrK8X4Osvn9I8OwHfT8rjy/s1600/2013-09-08+17.46.13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA_0BJewYcZxJCiWr8PUc7YKIoI20tmGunQyQox4ykudn81Q0IhojGiqDe6bH7s3dtKNCb8Smobxhq69RkS2XCzHxJ5BxJSubWwBGeNJeovPpQI4MsRH3YNLxF2vzi5X35oWoBniq4rB10/s1600/482426_429735487109435_1934558218_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-55880280744287799032013-09-07T10:58:00.003-07:002013-09-07T12:15:04.438-07:00Pesinho estacionado... decepcionada!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr9hSWb9v8cTqqZzlxlGpYLOqCF2EwhxAupWoegJsrmSPxmui0ONzjSl7QseCXCJj6HVQqp_y3iiQBsxDZaDOYRd5yIujG1kqBvTjIjAOAWcyDSJZ5dAFWxAKlb5YFHhx1P9cpipGcApkd/s400/estacionar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr9hSWb9v8cTqqZzlxlGpYLOqCF2EwhxAupWoegJsrmSPxmui0ONzjSl7QseCXCJj6HVQqp_y3iiQBsxDZaDOYRd5yIujG1kqBvTjIjAOAWcyDSJZ5dAFWxAKlb5YFHhx1P9cpipGcApkd/s400/estacionar.jpg" height="181" width="200" /></a></div>
<span style="color: #999999; font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Oi meninas,tudo bem por ai?!</span></span><br />
<span style="color: #999999; font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Puxa essa semana fiz tudo direitinho,só não corri porque o tempo não ajudou,choveu praticamente a semana toda e mesmo assim fiz caminhada no simulador,mais não é a mesma coisa que correr no campo! mais enfim,fui me pesar hoje,mais ainda não era o meu dia oficial de pesagem mas subi na balança de teimosa só para dar uma conferida se eu tinha perdido pelo menos uma graminha ne,mais que nada nem uma graminha.. fiquei tão triste,nem voltei pra cama fiquei inrritada,comecei a fazer meus serviço de casa as 8 da manha,lavei roupa lavei banheiro,ate acordei o pobrezinho do marido kk ! mais enfim,vou tentar me esforçar mais essa semana,mexer mais um pouco na minha alimentação forçar mais na RA e na AF pra ver se os ponteiros se mexem ne rs.. mais sabe ando percebendo que to emagrecendo,ate minha irma ontem comentou comigo que estou emagrecendo,mais a balança não mostra isso! será porque ta acontecendo isso? triste triste e triste! achei essa tirinha e achei engraçada !</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB4sHZfgTtEFE2C0W9eEOgClPNkMEkkvXy_9FF1bZ6Gajx_PbVSF9Ul4tBFEjzywetHYE-De4MA86zl1Zg-Czf6OeoJpCbK7LhVbgdu0pg0vto0qsgCDpP0tXTY9ktGlyFoqsqcV4gx4j4/s1600/Peso.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB4sHZfgTtEFE2C0W9eEOgClPNkMEkkvXy_9FF1bZ6Gajx_PbVSF9Ul4tBFEjzywetHYE-De4MA86zl1Zg-Czf6OeoJpCbK7LhVbgdu0pg0vto0qsgCDpP0tXTY9ktGlyFoqsqcV4gx4j4/s1600/Peso.png" height="257" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> </span><span style="font-size: small;">Bom meninas é isso! vou tentar aproveitar o final de semana calma e fazer o meu melhor! claro que hoje ta tendo um churras aqui com umas sobremesas maravilhosas,mais estou me controlando bem e não como mais com os olhos !! Grande beijoo.. </span></span></span><br />
<br />RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-50206802441080078212013-09-05T08:48:00.000-07:002013-09-05T08:49:06.882-07:00Tudo indo...<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Oi pessoinhas!! quanto tempo rs.. saudades de vocês :)</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bom,como diz meu título tudo indo muito bem,Graças a Deus \o/ ..</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ontem por aqui não parou de chover,fiquei entocada dentro de casa e não sai pra nada,ainda bem que eu tinha o simulador de caminhada aqui em casa,fiz 40 minutos nele,e consegui suar um pouquinho!!</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Hoje já deu uma melhorada no tempo,mais a academia vai ficar pra semana que vem,pois trabalho amanha e não vou ter tempo!! mais não vou desistir de entrar! rsrs..</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bom a alimentação de ontem ficou assim :</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dsAwp1OuyggMBHoH0avLGuKazPPNKJpTZEXGKGIZjtVW0z9ZvxBLHIaWB5v7tzlDLnKC_37UjDxrV-uPj4FyBDhViRJNFnZbT9UbiglmO8W4CDKhizL8Me5i6eSsQK56V4N1bm_Sx2uy/s1600/FOTOS+PARA+O+BLOGsetembro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dsAwp1OuyggMBHoH0avLGuKazPPNKJpTZEXGKGIZjtVW0z9ZvxBLHIaWB5v7tzlDLnKC_37UjDxrV-uPj4FyBDhViRJNFnZbT9UbiglmO8W4CDKhizL8Me5i6eSsQK56V4N1bm_Sx2uy/s1600/FOTOS+PARA+O+BLOGsetembro.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Bom por hoje é só!!</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">espero voltar com novidades rss..</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Beijos meninas(os)!!!</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ótima Quinta feira ;) </span></span>RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-5109144341868337085.post-65335128315724831212013-09-03T16:29:00.001-07:002013-09-03T16:29:43.336-07:00Antes e Depois para animar!<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #999999;">Oi pessoinhas! como vão? por aqui a chuvinha chegou chegando! pois é fiquei sem caminhar ontem e hoje,pois como trabalhei esses dois dias só tenho tempo a noite! então se foi dois dias sem AF,mais a RA ta toda Ok.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #999999;">Bom amanha devo ir na academia fazer minha matricula e começar jááá <span style="color: black;"><b>\0/</b></span>,não vejo a hora !!!</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #999999;">To postando uma fotinha de meu antes e depois para me animar mais!!! Otima quarta a todas ;)</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #999999;">Beijos e foco ...</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPGFOESbufeyq7XvRFFu_Y2Juk3PBGgO_WhGAPNzSFnDjOq9FhXLBTiz4mpIvDjWYUJuYpw1IHH1eSPR_YfizIJxwAmsN330MOmSAuiOyWxb70Mc8Z2ln2tFNyT1bvgEXNvKTZH0gvnm09/s1600/FOTOS+PARA+O+h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPGFOESbufeyq7XvRFFu_Y2Juk3PBGgO_WhGAPNzSFnDjOq9FhXLBTiz4mpIvDjWYUJuYpw1IHH1eSPR_YfizIJxwAmsN330MOmSAuiOyWxb70Mc8Z2ln2tFNyT1bvgEXNvKTZH0gvnm09/s1600/FOTOS+PARA+O+h.jpg" height="291" width="400" /></a></div>
<br />RENATA OLIVEIRAhttp://www.blogger.com/profile/18424110514569147569noreply@blogger.com16