terça-feira, 25 de setembro de 2012

Gente comecei!!!

Oi meninos e meninas!Pois bem falei que ia começar e comecei,rs!essa foi minha alimentação de ontem,sei que esta um pouco rigorosa,mais foi tranquilo!ainda não comecei na academia mais consegui fazer 30 minutos no simulador de caminhada! devo fazer minha matricula hoje!
8:00h:1 Copo de suco de laranja sem açucar c/3 bolachas e água e sal e uma maçã.
12:00h:Salada de alface,tomate com uma colher de feijão e pedaços de frango.
15:00h:1 Laranja
Bom,eu não jantei! sei que fiz errado,mais comi metade de uma maça rs.
Consegui beber 2 litros de água!
Bom essa foi minha alimentaçãon de segunda-feira.
Espero voltar com novidades,.depois vou aumentar a alimentação de pouquinho em pouquinho..
Ah gente minha cachorrinha ta prenha rs,acho que ganha final do mês que vem! amanha devo levar ela para ver se esta tudo bem com os filhotinhos. Bjos meu amores até a próxima :)


2 comentários:

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Que fofinha sua cachorrinha. Sou apaixonado por cães. Tenho até uma tatuagem da minha cadelinha na perna. Pense no amor! :D

Equilíbrio! disse...

amiga, melhore essa comida....vai ficar doente...temos que emagrecer com saúde...ok? que linda cachorrinha....adoro!!!bjs