quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Que Frio!

Oi Gente!Nossa que frio é esse rs.. Puxa assim fica complicado de fazer dieta,mais vamos lá!
Bom hoje o dia foi bom,consegui fazer a RA e AF,e por incrível que parece consegui beber 2 litros de aguá,coisa muito difícil nesse frio,o ruim é que da vontade de ir no banheiro toda hora,meu marido fica até rindo de mim que eu sou uma mijona rsrs,mais nem ligo o importante é eu me sentir bem! Hoje meu esposo até percebeu que eu dei uma emagrecida,fiquei tão feliz!!! é bom quando alguém percebe,e da mais animo e força de vontade ne?! Vai ai a alimentação de hoje :)
Café da Manha: 1 Chícara de chá vermelho c/2 bolachas e água e sal
Almoço:1 envelope de vono
Lanche1:1 maça
Lanche2:1 golinho de café e um club social
Jantar:1 gelatina diet
Fiz 30 minutos no simulador de caminhada 
Aguá 2 litros
Bom sei que tenho que melhorar essa alimentação,mais aos poucos vou aprendendo a melhorar com vocês aqui do blog que tem muitas variedades de coisas gostosas e com pouca caloria.
Bom vou deixar aqui mais uma foto para nos inspirar! Beijos e fiquem com Deus :)

2 comentários:

REINVENTANDO disse...

Renata, as mudanças de hábitos acontecem aos poucos e é claro que vai ao banheiro toda hora, precisa eliminar toda água que bebe..Abraços. Sandra

Romeyka Aguiar disse...

Esta mesmo muito frio !!!!

Estou voltando ...

Bjs