segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Recuperando..


Oi lindas!quero dizer meu muito obrigada pela força viu!isso tudo aqui tem me ajudado bastante nessa minha jornada,e tudo o que vocês tem falado tem servido muito para mim! Resolvi me levantar aos poucos,nada de pressa,cortando besteiras aqui e ali e tendo domínio própio,ter educação e determinação! foi assim que consegui perder 22 kilos,e agora vai fazer perder mais 11 kilos! Sei que não esta sendo facil,mais tem muitas pessoas me ajudando! Hoje conseguir caminhar 40 minutos e bebi 2 litros de agua,afinal essa minha cidade faz um calor maior que tudo rs. não comi nenhum doce,determinei que não vou comer mais doces ate o final do ano! bom meninas por hoje é so! uma Otima semana para vocês! Beijos

10 comentários:

Anna disse...

é isso aí Renata, vc já andou bastante, agora basta seguir o caminho q já conhece e ir em frente com determinação, simbora garota , a gente consegue sim
bjs bjs

Daniela Campos disse...

Oi Rê!

Comece retirando além de guloseimas as palavras negativas!
Diga estou mudando... Ao invés de é dificil !
Diga não gosto (das guloseimas) ao invés de não posso!

Você vai ver que as coisas vão se encaixando!

Beijos

Myself disse...

O importante é ir com calma e não ser tão radical, vai tirando o que faz mal e o que é muito calórico aos poucos, tenha força e controle! Beijinhos!

Marjorie disse...

Oi Re! Obrigada pelo seu carinho comigo!! ;)
Amiga, também estou querendo cortar os doces... gostaria muito de estar na minha meta até o final do ano e acho que isso me ajudaria muito.
Bora lá!!
Beijos

Rachel disse...

Oi Renata, passei pra te conhecer e adorei. Que máximo seu antes e depois. Dá uma motivação danada. Um bjão e mais sucesso

Kinha disse...

Conte com meu apoio!
:)

Fri disse...

ooohhh. q otimo!fico feliz q tenha se animado um pouco.. é isso ai! caminahr ajuda muito a dar uma animada, ne?! hehe
ou.. animo demais ajudar no caório.. eu amo decoração.. sou designer e AMO decorar e coisas do tipo.. precisando é so falar! ;) alias, se vc nao deixar eu ver as coisinhas vou ficar ate triste.. quero ver tudo q tiver fazendo, haha
beijos

Deize disse...

Isso mesma recomeça devagar e rapidinho vc volta na linha e manda esses 11 quilos pro espaço.
Bjus.

Patrícia disse...

Oi Renata,
Você está certa, caminhando sempre, para nunca.
Eu também estou precisando me controlar, férias de amor está chegando e não posso aparecer na praia com barriguinha de cerveja. Vamos lá nessa batalha.

Beijos

www.queriaterpensadoemtudo.blogspot.com

marcela disse...

olá sou blogueira unida meu numero e o 175 e estou para conhecer e seguir os blogs cadastrados seu blog é um encanto adorei gostaria de te convidar para conhecer o meu tambem bjs já estou te seguindo http://marcelaminhasartes.blogspot.com