sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Desafio Pessoal de vento em poupa \o/


Ola Galerinha!! puxa como estou feliz!a cada dia estou me surpreendendo comigo mesma,mais espero continuar nessa força para chegar no final do ano fininha fininha! eu acho que a perda de peso essa semana foi devido as corridas porque enquanto eu estava caminhando perdia algumas gramas por semana,mais essa semana foi 1.800 como pode? agora descobri que correr perde mais rápido mesmo.. Bom estava conversando ontem com uma colega e ela me disse que a semente de CHIA auxilia muito no emagrecimento,será mesmo? Vou experimentar,se alguém já usou me fala se é bom!

Peso atual:


*Resumo da alimentação*

** Mudando de Assunto**
Ontem aconteceu um fato histórico eu diria na empresa onde eu trabalho,descobri que realmente a união faz a força! Fiquei muito feliz por todos se unirem num só propósito! ainda existe união nesse mundo :)

Bom galera por hoje é só! espero vim com mais novidades na próxima e com menos peso quero sair logo da casa dos 80,Bom final de semana e não jaqueem rsrs .
 

24 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

muito legal isso
parabéns
beijos e lindo dia

Josi Carneiro disse...

Vc perdeu bastante!! Parabéns!!! Continuando assim vc chega sim fininha no fim de ano. A chia é boa sim já pesquisei sobre, mas cuidado que ela é calórica viu, o ideal pra não passar da medida é 1 col de sopa ou 2 caso vc esteja um pouco mais restritiva, da uma pesquisada sobre o assunto eu ouvi maravilhas dela e não é de hoje, vale a pena tentar né?! bom fds, bjos

Amanda Borges disse...

Uaau
seguindo nesse ritmo vai ta super fininha sim no fim do ano!
eu também queroo, vamos juntas
beijo

Catarina F disse...

Olá Renata :)
Dei uma olhadinha no teu blog e gostei imenso. Desejo-te imensa força para continuares com essa luta e parabéns pelo que já conseguiste. Já te vou seguir, beijoo :)

Joicy Viana disse...

Poxa, que eliminação hem! Parabens! Ta pertinho de sair da casa dos 80kg, oh felicidade amiga. Continua firme no seu proposito que vc vai conseguir. Zumba é uma dança que ajuda a queimar calorias, alias, muitas calorias mesmo rs! Caso lhe interese no youtube tem varios videos legais. Eu baixei vários e acompanho em casa a noite, fico toda suada e quebrada rs! Eu adoro. Beijos, obrigada pela força.

Márcia disse...

Eu gostaria q onde trabalho fossem todos unidos, mas lá o jeito é matar um leão por dia e conviver com as cobras... as vezes isso cansa e aí fico como eu estava essa semana... mas já estou retomando! Bjks

Luana disse...

Olha no meu trampo todas somos unidas tbem e isso e bom demais!!!
parabens pelo peso eliminado!!
beijos

Carla Renata Galassi disse...

Lindeza.. super parabens pela eliminação.. continue disciplinada assim ke até o final do ano tu ta sequinha sequinha..rs.. bjokas e sucesso sempre

Rayane Oliveira disse...

Parabénsssss é muita coisa eliminada. Eu faço uso da semente de chia! Adoroooo. Me deixa mais saciada. Utilizo nos lanches, sobre as frutas. Ela vira tipo uma gelatina no estômago nos deixando saciadas por mais tempo. É ótimo experimenta! Bjo

Patrícia disse...

Oi Renata,
Que bom que você voltou ao blog e já com desafio! Adorei a conquista da semana, 1,8kg é muita coisa. Com certeza tem a ver com a corrida sim, que queima muito mais calorias.
Eu tenho muita vontade de praticar corrida, pra perder peso e pra ter uma atividade física mesmo, mas não consigo uma rotina nem pra caminhar.

Beijos
patriciaaprendendo.com

Jack disse...

Florzinha parabénssss pelo os resultados
vamos q vamos *-*

Micha Descontrolada disse...

Parabéns!!! E q diferença nas fotos ao lado de você com 98kg e agora.

Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ

Cottage Regressiva disse...

Parabéns, foi uma super eliminação mesmo!!! Dizem que correr faz mesmo milagres!!! Um bjo e boa semana

Bethynha disse...

oieee

realmente quando a gente faz uma atividade fisica a tendencia é emagrecer bem mais, seja ela na corrida, academia..tudo ajuda
bjos e boa segundona

Aline Canteiro disse...

PARABÉNS!UHUL! Peso novo lindo, lindo lindo!

Quanto a chia, ela ajuda por dar saciedade, costumo usar ela no café da manhã, mas não é nada de outro mundo ..rsrsrs...

Beijão e uma ótima semana pra ti!

Cute disse...

Passando pra me atualizar e desejar uma ótima semana...

____(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•* )
_..::¨`•.¸ * BEIJÃO CUTE *¸.•`¨::..
______.(¸.•*(¸.•*´ `*•.¸)*•.¸)...

http://cutetapemeasure.blogspot.com.br/

Andreia B. disse...

Ai Rê, que maravilha de peso eliminado! PArabéns!

Eu uso chia, eu gosto bastante viu. Recomendo.

:)

Daniela Moura disse...

Parabéns, vc merece isso tudo...
Bjus...

Renata Varela disse...

Muito legal, continue firme e com esse foco!
Adorei, bjs

Luciana Laffront disse...

oi linda vim te conhecer e já estou seguindo, noooossa mega coincidência sua meta de emagrecer para engravidar eu fiz isso em 2010 para 2011 emagreci em 10 meses 37 kg aí em novembro de 2011 ENGRAVIDEI uhuuu e hj minha menina está com 1 aninho e é a coisinha mais lindaaaaa do mundo kkk (mãe coruja) ahhh tem algumas fotinhas dela no blog, é acho que vou postar umas atuais kk

bjinhusssss e volte sempre

Angela Daniele Lopes disse...

Olá, retribuindo sua visita!
Também gostei muito do seu blog!
Que ótimo que está no desafio comigo. Se puder, divulgue também pra seus seguidores. Será ótimo ter mais gente conosco! =) Conta comigo tá!!
beijão!!



http://blogsaigula.blogspot.com.br/

Márcia disse...

Eu tb tenho um tênis suuuuuuper rosa hahaha. Bjks

Emagrecendo sempre disse...

Olá Renata,
brigadim pela visita
vou aproveitar para conhecer sua história e suas vitórias.
Cátia

Helena de Troia disse...

Oi Menina,
Passeando na NET encontrei seu blog. Curti muito algumas das postagens que li e por isso estou seguindo. Quando puder me faça uma visita e me diga o que achou do meu cantinho.

blog: http://www.emagrecerfeliz1.blogspot.com

Bjos